خانه

چارلز شیشه ای

پدرخوانده بدنسازی

 یادگیری اسرار بدنسازی از مربی استاد قهرمان خود ، بدون صرف هزاران دلار.

  • لیست بهترین تمرینات برای هر گروه عضلانی (با دستورالعمل های ویدئویی)
  • چند مجموعه و تکرار شما باید در هر بخشی از بدن انجام
  • نحوه استفاده از هرمی و هرمی معکوس برای سود حداکثر
  • سرعت ایده آل از rep (و هنگامی که به استفاده از ' توقف مرده ')
  • چرا شما باید یک کمربند وزن در تقریبا تمام تمرینات استفاده
  • اصول شما باید در ذهن داشته باشیم که به دنبال آموزش کامل تقسیم
  • تمرین نمونه درست و واقعی شما می توانید سعی کنید بلافاصله

چارلز شیشه ای

دسترسی به عضویت

  • گرفتن در پشت صحنه و ببینید چه بدنسازان حرفه ای, ورزشکار, و افراد مشهور در ورزشگاه زمانی که هیچ یک در حال تماشای.
  • یادگیری تمام تمرینات و تکنیک های منحصر به فرد چارلز با استفاده از مشتریان خصوصی خود و پیاده سازی آنها را به آموزش خود را.
  • خداحافظی به خود اعلام تجارت و مربیان. ذخیره هزاران دلار (عضویت است 10 بار ارزان تر از هزینه های مربی شخصی به طور متوسط)!
  • دسترسی به تمرین ماهانه طراحی شده توسط چارلز شیشه ای. هنگامی که شما با استفاده از یک برنامه طراحی شده توسط چارلز ، شما می توانید اطمینان حاصل شود که شما در حال آموزش به درستی.
  • سوالات خود را ثبت کنید و پاسخ از خود چارلز شیشه ای. دسترسی به بیش از ۴۰۰ فیلم با دستورالعمل های بازی توسط بازی به دست آورید.
  • بازی این فیلم ها در بین مجموعه بر روی گوشی خود را هنگامی که شما در ورزشگاه هستند! شما این دانش را از تماشای فیلم های Instagram چپ بکشید.
  • این دستورالعمل اطمینان حاصل شود که شما به حداکثر رساندن توانایی خود را برای انجام حرکات در ورزشگاه. ترجمه--سود حداکثر!

درباره چارلز شیشه ای

چرا چارلز شیشه پدرخوانده بدنسازی است? چارلز تا کنون بیش از ۳۵ سال تجربه به عنوان یک مربی از قهرمانان. روش های چارلز تولید دستاوردهای چشمگیر و قابل توجهی را به هر کسی که آنها را اعمال می شود. زمان آن رسیده است که او برای به اشتراک گذاشتن با شما اسرار موفقیت خود را.

در این کتاب به شما خواهد آموخت که چگونه چارلز طرح روال تمرین--و شما یکی برای هر بخشی از بدن پیدا کنید. تمرینات مورد بحث در این کتاب توضیح داده شده و همراه با فیلم شما می توانید باز کردن بر روی گوشی خود را بنابراین شما می توانید آنها را در حالی که شما در حال کار کردن در ورزشگاه استفاده کنید. در آن زمان شما را به پایان کتاب ، شما قادر خواهید بود برای نوشتن یک برنامه برای خودتان و درک چگونگی به درستی انجام تمرینات ذکر شده است.

هنگامی که کتاب را خوانده اید ، شما یک درک بنیادی از روش های چارلز داشته باشد. شما دعوت برای پیوستن به بخش عضو که در آن ما بر اساس خود را با دسترسی به بیش از ۴۰۰ فیلم ساخت. این فیلم به شما اسرار اضافی چارلز استفاده می کند به حداکثر رساندن رشد عضلانی نشان می دهد. بخش عضو در حالت رشد دائمی با فیلم های جدید به طور منظم اضافه می شود. روال تمرین ماهانه نیز برای شما ارسال خواهد شد به دنبال در ورزشگاه. جهان بسیاری از مردم است که تلقی ورزش و تناسب اندام کارشناسان است. با چارلز ، اثبات در پودینگ است. مشتریان او عبور از طیف از مشاهیر, ورزشکاران تناسب اندام, و ورزشکاران حرفه ای به مردم هر روز. لیست خود را از مشتریان شامل برخی از موفق ترین مردم در صنعت تناسب اندام ، از جمله:

  • فلکس ویلر
  • Dwayne "سنگ" جانسون
  • شاون روددن
  • پل دیلت
  • Hidetada Yamagishi
  • جرج فورمن
  • گلپر Teixeira ، خانم لباس شنای زنانه دوتکه المپیا 2017-2018
  • Howie طولانی
  • Reggie جکسون
  • لامبر بروستر
  • وسلی
  • ادی Bracamontes
  • بن پاکولسکی
  • پادشاه کورتنی ، خانم لباس شنای زنانه دوتکه المپیا ، ۲۰۱۶
  • دکستر جکسون
  • گونتر اشلییک
  • کریس کورمیر
  • گای Cisternino
  • خوزه کانسئو
  • سوزی لین, IFBB نرم افزار
  • مارکوس آلن

دلیل پوشیدن یک کمربند مقدار زیادی

پخش ویدئو

بازی با دستورالعمل بازی

به بیش از ۴۰۰ فیلم تمرین!

دلیل در پشت روش آموزش من!
  • تمرینات تولیدی
  • بهبود تقارن
  • جلوگیری از آسیب با تکمیل فرم خود را
  • بیشتر از جلسات خود را دریافت کنید
  • دسترسی منحصر به فرد به محتوای هفتگی
  • مربیان و ورزشکاران آن را یک دوره در بدنسازی

پد مقدار زیاد!

پخش ویدئو

پیش تمرین مقدار زیاد

همه-نادهات

چه بزرگ در مورد این محصول در کنار طعم و مزه آن ؟

  • افزایش غلظت
  • افزایش استقامت
  • بدون تصادف
  • اجتناب از خستگی آدرنال
  • اطمینان از سلامت دستگاه گوارش
  • بسته های جداگانه مهر و موم شده

آموزش آنلاین زیاد و زیاد

آیا چارلز شیشه ای سفارشی یک برنامه کامل فقط برای شما!

  • برنامه رژیم غذایی شخصی و برنامه های آموزشی بر اساس وزن فعلی شما و هدف تناسب اندام
  • چک کردن بارگیری در این هفته از طریق ایمیل
  • دسترسی به مطالب منحصر به فرد و عضویت در سایت
  • لیست مکمل و زمان بندی
  • توصیه های قلبی
  • 12-هفته هدایت و ارشاد
پیمایش به بالا

دسترسی سریع به مدت ۴۸ ساعت! منتظر نمی!!!! ایمیل خود را در زیر وارد کنید